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Antes de sair,
leia isto com atenção
Não é técnica secreta e não é surpresa. É que apenas 5% das pessoas que convivem com ansiedade sabem que existe tratamento — e qual é.
Responda para você mesmo
Alguma destas é a sua vida hoje?
- Você está se esforçando para superar crises de ansiedade, ataques de pânico ou fobia social?
- Está tendo dificuldade para manter relacionamentos por causa da ansiedade?
- Está frustrado por não conseguir lidar com ela, apesar de todos os seus esforços?
- Está cansado da forma como as crises e os ataques de pânico fazem você se sentir?
- Evita situações ou lugares que gostaria de viver, por medo do que pode sentir lá?
- Sente que a vida está passando por você sem que você consiga fazer muita coisa?
- Sente medo de sair de casa, de planejar uma viagem, de viajar a trabalho?
- Tem receio de falar na frente de outras pessoas, ou de ficar preso no trânsito?
- Sente-se aprisionado pelo pânico, a ponto de não lembrar como era ser normal?
Se você respondeu sim a alguma delas, eu entendo o que você está passando — porque também enfrentei essas situações.
Por que este livro existe
Foram décadas até chegar ao tratamento certo
“Depois de décadas lutando contra essas crises de ansiedade, cheguei ao tratamento correto e pude, enfim, alcançar a liberdade em relação à ansiedade.”
O que está neste livro não é uma coletânea de conselhos. É o sistema que sobrou depois de tudo o que não funcionou — organizado para que outra pessoa possa percorrer o mesmo caminho sem levar décadas.
Milhares de pessoas já o usaram para lidar com os próprios ataques de pânico e conquistar liberdade em relação à ansiedade.
O método
Quatro frentes, trabalhando juntas
A ansiedade não se resolve num lugar só: ela tem um lado fisiológico, um lado emocional e um lado energético. O livro reúne quatro abordagens porque cada uma alcança uma dessas camadas.
Do zero ao avançado: serve para quem nunca ouviu falar de terapia holística e continua útil para quem já conhece o assunto.
Para que serve
Para você, e para quem você atende
- Aplicar em si mesmoO conhecimento prático para conduzir o próprio tratamento, sem depender de estar numa sessão para fazer alguma coisa a respeito.
- Atender outras pessoasO mesmo conteúdo, organizado de forma profissional — é material de trabalho, não só de leitura.
- Entender antes de tratarSaber o que é crise, o que é pânico e o que é fobia social muda a escolha do que aplicar.
- Ter o que fazer na hora da criseA diferença entre assistir à crise acontecer e ter um procedimento para interrompê-la.
Como você recebe
É um e-book — chega agora
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