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Em três de cada quatro dias, uma prática com passo a passo para fazer no mesmo dia. No quarto, uma reflexão.
Comunidade Premium · qua, 22/10 · 7h01
Como fazer um escalda-pés com sal e ervas
Essa prática simples serve para descarregar o cansaço do dia, aquecer o corpo e silenciar a mente antes de dormir.
Você vai precisar de:
1. Uma bacia com água morna
2. Duas colheres de sopa de sal grosso
3. Um punhado de ervas secas, como camomila, lavanda ou capim-limão
A mensagem continua com o passo a passo completo.
Os últimos dias
- Escalda-pés com sal e ervasprática
- A raiz profunda não tem pressareflexão
- Proteger a energia com o espelho de bolsoprática
- Banho de camomila para acalmar as emoçõesprática
- 3 sinais de que a sua energia pede recargaprática
- Soltar o controle não é perder o rumoreflexão
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